Dec

10

2021

久しぶりのプチ出張

昨夜はTempoNext履いてテンポよくEペースジョグ10km+アップダウン5km。このペースで走るのはやっぱり気持ちいい。

今日は関東圏のプチ出張。お昼時に現地についてご当地グルメを堪能してからミーティングを済ませ、夕方戻ってきた。オンラインが主流となる中、久しぶりに移動を伴う仕事でなんだか疲れた。金曜は基本的にテレワークなので、出勤するのも数か月ぶり。

19日にフルを走るのか未定だけど、そのつもりで今週末は10kmペース走。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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