昨夜は、疲労が抜けきっていないし風が強いし寒いので、スピード練習は回避。Boston boost履いて、Eペース遅めの4’45を目安に走るも全然スピードが出ず5’00ペースでのフツージョグ10km。
計15.4km。
気温15度前後は本来なら走りやすいはずなのに、急に寒くなったので体が追い付いていない。暑くなるとランに対するモチベーションが高まり、寒くなると萎むという特異体質(笑)。
マラソンはウィンタースポーツだというのに・・・。
最近調子が上がらないどころか下降気味。
夏の間に積み上げた走力が急速に減退するはずないと信じて、地道に。
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