Oct

20

2021

当面の目標~寒冷順化

久しぶりに秋らしい天気。夏→冬の急激な移行は面白くない。暑さに慣れるのは比較的楽で苦でもなんでもないけど、寒さに慣れるには僕の場合時間がかかるというか、慣れないうちに春がやってくるっていうのが毎年のパターン(笑)。

昨夜は駅に着くと雨が降り始め、雨雲レーダーによれば絶望的。脚の筋肉痛がまだ残っているし、寒いし、面倒くさいな~と思いつつも、迷ったら走る!迷う前に走る!を発動し、薄手タイツ+ランパン、長袖シャツ+長袖シャカシャカの格好で、隅田川沿いの高速下へ。

動きが制限されるのでタイツは好きじゃないけど、7’00より遅いペースだと体が一向に温まらないので仕方ない。この方のように、僕だって「布キレが少なければ少ないほど超気持ちいいし、捕まらなければ!裸で走りたいくらい」だ(笑)。あ、ソックスとシューズは履くけどね。

ちょっと雨が弱まったので汐入公園の方へ進むも、直ぐに雨が強くなったので水神大橋を渡って高速下に回避。その後は雨に濡れない区間を行ったり来たりの退屈な超スロージョグ10km。

さて、今夜はスピード練習の日。


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Tom

nagisaさん、思わず共感して引用・リンクしてしまいました(^^)
ちなみに海外ではそういう大会があるみたいです。是非参加してレポしてください!

10

21

17:44

nagisa

Tomさんのブログに突然出てきて
超テンション上がりました!!ありがとうございます😃
Tomさんの上半身裸in元町のお話は夏になるたびに
聞いています♫
いつかTomさんの筋肉美を拝見したいです!!

裸に靴下とランシューは想像しただけで面白いですw

10

20

20:51

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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