今朝は気分転換に隅田川沿いコースで超スロージョグ10km。
夏休み中だけど午前中は仕事。
パラリンピックの「学校連携観戦プログラム」、都は各自治体に判断を任せるとしていて、墨田区は中止の判断となった。娘の小学校は9/4の午前中に陸上競技場での観戦予定だった。
感染爆発で災害レベル。自治体任せではなく、そもそも都が責任もって中止にすべき立場にあるはず。しかも、移動手段は公共交通機関のみで、貸切バスは認められていないというから驚く。
娘は楽しみにしていたし、またとない観戦機会が奪われたのは残念でならないけど、この状況下ならやむを得ない。
救急患者の搬送先が見つからない事案が発生中。コロナの感染対策はもちろん、救急外来のお世話にならないようにしないと。特にラン中の水分補給は大事。
汗腺を鍛えて残暑の夏バテ予防も。有酸素運動が効果的とのこと。
ということで（無理やり締めくくる）、明朝も水分補給が不要の有酸素運動、超スロージョグだな。
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