Aug

13

2021

昨夜と今朝で超スロージョグ2連発

昨夜は夏休み前のテレワークを終え仕事から解放されたのをいいことに夕食前にビール1本飲んで、日本酒もちびちびと。

で、夜に超スロージョグ10km。飲んだことをちょっと後悔したのはここだけの話(笑)。夕食が遅めだったので走り終えたのも遅く、シャワー浴びてベッドルームに入ったのが24時過ぎ。疲れているのに妻が寝かせてくれない!

あ、ピロートークですよ。子供たちの話とか、最近の出来事とか。結局2時過ぎまで話してた。

金曜はオフだけど、今日から夏休みなので朝はまたまた超スロージョグ10km。隅田川沿いのマイコースへ。雨に濡れ気温も低くて、Tシャツだと肌寒いぐらいに感じた。

さて、今週末のポイント練習はどうしよう。天気予報によれば明日は終日雨で、明後日午前中は曇り。墨田フィールドの一般開放は明日。雨を覚悟で明日トラック練習するか、日曜に賭けてペース走をやるか、悩ましいところ。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
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