Jul

10

2021

明日のポイント練習はキツそうだ

今朝は久しぶりにカラッと晴れた青空の下、超スロージョグ10km。気温30度近くで、体が暑さに慣れていないのでしんどい。土曜朝の隅田川沿いマイコースも、ポイント練習を前倒して他の場所に行ったり、雨でジムだったりで、実に1か月ぶり。

特に予定がなかったので、取扱説明書や保証書の整理、製品・ユーザー登録といった地味な作業に没頭。ある程度はファイルにまとめて保管してあったし引っ越し時に買い替えた家電類は登録済みだけど、ハウスメーカーから渡されていた分を整理。

食洗器とか、玄関ドア、トイレ、シャワールーム、浄水器などなど、商品についているQRコードを読み込めば割と簡単に手続きできたけど、こんなものまで?と思ったり思わなかったり。

さて、明日はポイント練習。予報は曇りだけど早めに走らないとどんどん気温が上がりそう。10~15kmペース走+LSDかな。熱中症には十分気を付けないと。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
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・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
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