Jun

26

2021

暑さに慣れず撃沈なペース走

明日は雨予報なので、前倒しでポイント練習。

荒川河川敷。気温24度、蒸し暑い。風弱め。TempoNext。

30kmロング走は5月から既に5回やっているので、Mペースを意識したペース走。全然ダメだった・・・。詳しくは週明けにでも。

マイカーの1年点検。営業担当さんが新宿から東京ベイ支店に異動になった。豊洲に住んでいた頃はその周辺(お台場~青海)がマイコースだったので懐かしい。

用意頂いた代車は3シリーズのxDrive M Sport。初めて乗るディーゼルエンジンの車。詳しくないけど、燃料が軽油で、低速の馬力が強いんだとか。確かに、動き出しからパワフルな感じがする。
IMG_8081.jpg
ブラックのホイール!
IMG_8080.jpg
キッズシートを移設。
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ホワイトとブラックのコントラストが実にシャープなイメージ。マイホームのガレージにしっくりくるじゃん(笑)。
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明日は雨が強ければジムかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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