墨田フィールドでインターミッテント走 | Far Beyond 4.00

May

29

2021

【ポイント練習】

墨田フィールドでインターミッテント走

風はそれほど強くなさそうだったので、1日前倒しでポイント練習。初めて走る墨田フィールド。

インターミッテントに初チャレンジ。

この練習いいかも！

詳しくは月曜にでも。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50＋キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45＋エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

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・フルマラソン

2:39'45 (11/2022 つくば)

・30km

1:52'32 (11/2022 つくば通過点)

・30km練習

1:52'07 (9/2022)

・ハーフ

1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)

・10km

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