今朝は荒川河川敷で30kmロング走。風は強いし暑いしで中々しんどかった。CASIOモーションセンサーの計測結果含め、詳しくは明日にでも。
急いでプロテイン飲んでシャワー浴びて一服して、まずは息子の空手昇段試験の会場へ車で見送り。
戻ったら昨晩の残りの一晩寝かせて美味しくなったカレーとフルーツ盛り合わせを食べて、次は娘の塾の定例組分けテスト会場へ車で見送り。前回、系列塾の全校トップになったことから同じ教室に通う子から猛烈にライバル視されているらしく、数日前からナーバス。
帰宅しひと休みし、息子を迎えに行く。試験自体は数分だけだからケロッとしていた。
最後は娘のお迎え。「全然ダメだった」らしい。前回も同じようなことを言ってたような。
それぞれ片道20分程度だけど、行ったり来たりの4往復は疲れた。26度まで気温が上がった中走ったので、もちろんいつもながらしっかりと水分補給したけど、日中やたらと喉が渇いた。
僕もがっつり走ったし、気温28度まで上がったし、今宵は美味しいビールが飲めそうだ。
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