Apr

10

2021

明日はがっつりとロングジョグ

今朝は超スロージョグ10km。東白髭公園をぐるっとした後、水神大橋を渡って隅田川沿いを言問橋まで行って戻って来た。

午前中は娘の塾による中学受験に関するzoomセミナーに妻と参加。本人の学力が全てではあるものの、出題傾向に沿って志望校と併願受験校をどのように決めるべきか、どのような勉強をしていくべきか、戦略的な対策も求められるなと感じた。

 
随分前から再来週はパリに出張の予定だったけど、こんな状態だから当然キャンセル。仕方ないので、貯まりまくっているマイレージで、こんなものをゲット。
IMG_7733.jpg
スーツ用リフレッシャー、普段使い用にリーデルのビールグラスとシャルドネグラス。キッチンキャビネットの一段が豪勢になった。
IMG_7734.jpg
練習内容やレースによってシューズを履き分けるのと一緒の感覚。

さて、明日はしっかりとロングジョグしておきたい。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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