昨夜は22時頃帰宅し、超スロージョグ。寒さが和らぎ風もなく気持ちのよい汗をかけた。河津桜は既に散り始めていて、ソメイヨシノがまだかまだかと待ち構えているよう。
レースの直前週ということで前半はご飯やパンを一切口にせず、タンパク質多めの食事メニュー。
今夜はいつもならいきなり！ステーキでガッツリ仕上げるところ、会社近くの店舗は大手チェーンも補償対象となってから休業中のためステーキ難民(笑)。その代わりランチ時にステーキ系のお店でハラミ180g。夕飯はコンビニで高タンパク質＋低炭水化物を取り揃えようかと。
今夜はさくっと2～3kmの刺激入れの予定。
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