昨夜はIMSの鍼治療で定期メンテナンス。いつも通りまずは気になる点をお伝えし、うつ伏せからスタート。首回り～肩～背中～腰～ハム～ふくらはぎ～足裏。
今回こそは何カ所グリグリしているのか数えようと思うも、先生の気遣いで痛みから気を紛らわせるために終始会話をしながら進むので、途中で忘れてしまう。
足裏の足底筋膜炎は鳴りを潜めていて走るのに全く問題ないとはいえ、縦アーチの筋をグリグリされると強烈にビンビン響く。
続いて横向きで肩～骨盤周り～お尻～太もも横。
次にあお向けで腕～下腹部～太もも前面。最後に、今回最も張りがあるふくらはぎ上部周辺を入念にグリグリ。
1時間弱の施術が終わると、変な汗をかいた後で全身ぐったりモード。
その後サクッと食事を済ませ、オフィスに戻って仕事。色々重なっていたため、家に辿り着いたのは24時過ぎ・・・。
さて、今夜は超スロージョグ。早く帰りたい。
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