Feb

26

2021

今週末はレース2W前15kmペース走

昨夜は急ぎで対応が必要な仕事が入り、帰宅したのが23:45。で、超スロージョグ70分。

今日は週1のテレワークの日。家で仕事していると、どうも間食が増えてしまう。逆に、オフィスだと乾燥しているからか水分をちょこちょことっているけど、家だとあまり喉は乾かない。

マイホームの件は、表題登記と建物分のローンに向けて書類を用意したりと並行して、買い替える家具・家電の検討を本格的に始めた。

大きいもので、ソファ、テレビ、ダイニングテーブル、ベッド、冷蔵庫。どれもNY勤務から帰国して揃えたものだから15年経っている。

このソファは出来ればずっと使い続けたいぐらいのお気に入りなんだけど、家族4人には小さいので諦めることになった。
IMG_6980.jpg
AV機器はソニーと決まっているので、こんなものを取り寄せてみた。ブラビア実寸サイズ用紙。
IMG_7030.jpg
さて、日曜はレース2W前15kmペース走。2回目のアルファフライ、楽しみだ。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
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