Feb

10

2021

走り続けることで前進

昨夜は超スロージョグ70分@7'30。やることは一緒だけど、次に向けて気持ちを新たに。階段を下るのがまだ億劫なほど太腿に筋肉痛が残っているのに、走り出すと何故か気持ちいいし痛みは感じない。

レースの結果がどうであれ、走ると気分転換になってリフレッシュできるし、前向きになれる。

マイホームに寄ってみた。建物をぐるっと囲っていた足場が解体され完全に撤去済みで、遂に全貌が現れた!
IMG_7049.jpg
外壁工事が終わり、ベントキャップとか雨樋も取り付けられた。今後は、家の外では給湯器が設置されたりガスや設備関連の残り工事と、中では内装工事が続く。引き渡しまでは1か月以上もある。

さて、今夜はスピード練習の日だけど、週末のポイント練習に備え疲労を抜くことを優先しようと思うので、フツージョグかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
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