Oct

15

2020

久しぶりにあのシューズでスピード練習

昨夜はピッチ矯正LTペース走5km。

久しぶりにrenブースト。最後に履いたのを覚えていないぐらいだから、1年以上も前か。僕はこのシューズには選ばれなかったので苦手意識があるけど、練習用のノーマルrenはすり減っていてグリップがあまり効かないので、たまにはストックのシューズをローテーションに加えようかと。

もともとの期待値が低いだけに、走り出してみるとそれ程悪くないフィーリング。メトロノームは187にセット。

5km毎の手動ラップ1km換算ペース:
3'35
3'43
3'46
3'43
3'42
3'38
3'42
3'41
3'43
3'31

18'23 @3'40.5

ピッチが185だともう少し速く走れそうかなという好感触。レンブーは前足部にブースト素材があるので、走り方によっては脚に優しい。

その後はメトロノームを180にし、気持ちEペースでご褒美ジョグ5km強。この日は4’47だった。

計14.7km。

で、22時からバーチャル・カンファレンス。リンクをワンクリックするだけで、世界中のパートナー300名がつながるなんて便利な世の中になったもんだ。「Good morning Europe, good afternoon North America, and good evening Asia !」の挨拶で始まった。

欧米人のスピーチには必ずと言っていいほど一つや二つユーモアを交えたエピソードがプレゼン中に盛り込まれ、参加者を惹きつける。最後はスタンディング・オベーションともなれば会場も大盛り上がり。

DXによる仕事の在り方の変化は歓迎だけど、発表者からしてみると一切の反応が見えない聞こえないのでやりづらそうだった。

サラリーマンならカンファレンスとかセミナーとかで対外的にプレゼンをすることもあるだろう。僕も何度か経験したことがあるけど、会場のダイレクトなフィードバックはとても重要。
20100524-125.jpg20100524-115.jpg
笑いを取るような高度な話術は備えていないが、どこを見回しても目が合うとか、ふんふんと頷いてくださっていたりすると安心する。

多数のオーディエンスがミュートで参加しているような場合、「いいね!」とか「拍手!」をクリックしてプレゼンターの画面にリアルタイムで表示されるような機能があったらいいのかも?

社内の同僚とは「お酒でも飲みながら参加するかね?」なんて冗談言い合ってたけど、始まってみれば案外真面目に聞いてしまって、なかなか有意義な時間だった。

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Tom

k.takaoさん、お孫さんのアルバイト、ワインにも触れることができて羨ましい限りです。外国語はとにかく本物に触れるのが一番ですからね、すばらしいご経験になると思います。インカレでのご活躍をお祈り申し上げます。

10

17

16:37

k.takao

Tomさん英語のスピーチ羨ましいですね。一番上の孫が六本木のワインバーでアルバイトをしています。経営者がフランス人でお客の8割が外人さんで英語とフランス語が勉強出来ると頑張っています。大学では中国語を専攻しています。19日から体操競技のインカレで広島県まで行くそうですが無観客で応援には行けません。

10

16

16:46

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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