今日は延期になった息子の幼稚園運動会。年長はお遊戯、かけっこ、組体操、クラス対抗全員リレー。8:30スタートで4時間。コロナで時間短縮、半ば急ぎ足だったけど、サクサク進行して見応え十分だった。
他の行事も平日に行われることが多いので気付かなかったが、周りの子と一緒にいる息子を見ると、後ろから2番目というだけあってデカイ。体操着もぱっつんぱっつん(笑)。
組体操はヤバい。娘の時は大変だったけど、免疫ができているからか、ぐっと込み上げてくるものがあったけど持ちこたえられた。
リレーは背の順でアンカーの前走。
既に大差をつけられ最下位で息子の出番。半周した頃には他のクラスはアンカーにバトンが渡っていて、おいしくない状況だけど、必死の形相で走る姿は頼もしかった。
時間の都合で最後まで見届けることができず、出社。
昨日のレポ。
先週の30Kの疲れが抜けきっていないし、強風。気温20度の荒川河川敷。ターサージール6。つなぎのポイント練習として、10kmのペース走。目標は3’45ペース。向い風を受けながらアップ。無理だ、とてもじゃないけどまともに走れない。
イレギュラーではあるけど、通常はスタートとゴール地点が同じになるように調整して折り返すところ、今回は追い風参考記録として折り返しなしとした。
それでも、脚が重く、リズムが悪い。全く狙っていないのに吸い込まれるように3’47を連発。
ラストも上げきれず3’40で10km通過が10秒以上オーバーしていたので、行き止まりまで意地のスパート。0.6kmを3’22ペース、全体平均を3’45にまとめた。
もともと距離を踏むつもりはなかったので、戻りは何も意識しないでゆっくりジョグ。
計22km。
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