Aug

29

2020

東京は猛暑日が最多記録~明日は気楽に

今朝は超スロージョグ10km、70分。

それにしても残暑が厳しい。都心部では最高気温が35度以上の猛暑日となり、8月は今日で11日間で、観測史上最多なんだとか。

そんな今日は、朝から家関連のweb打ち合わせ。みっちり2時間強。タイミングよく、真っ最中に建材のサンプルが届いた。玄関ドアの色見本と、20cm四方の外壁材6枚。もちろんそんなことはないけど、無限とも思える組み合わせ・・・。全体のイメージは持っているものの、決め切れる気がしない(笑)。

さて、明日は8月最後のポイント練習。今時点の予報によれば朝から30度近いし風も強そうだ。今月やるべきメニューは終わっているので、ファンラン的な練習でもしてみようかな。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
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・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
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