Aug

09

2020

夏定番メニューでコミコミ31.5km

荒川河川敷で夏の定番メニュー。20kmペース走+10kmジョグ。体重が56.5→54.1kgに。詳しくは明日にでも。

で、1日寝かせたアクエリアスの炭酸バージョン。あれ、想像していたのと違った(笑)。確かに、グレープフルーツフレーバーと書いてあり、別物のドリンクだった。これはこれで全然ありで美味しいんだけど、なんて言うのかな、よくあるエナジードリンク系。

    
「かけっこ速くなりたい。」

息子は確かに遅い。娘と違って、なんていうか走り方にセンスがない(笑)。それは彼自身も自覚していて、このク〇暑い中、練習したいと言い出した。
08092020a.jpg
娘は誰に似たのかフォームがいい。跳ねるようにスイスイ進んで、我が子ながら惚れ惚れする。
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苦手分野を克服しようとする姿勢は大事だ。子供を見ていてそう思った。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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