雨の中、超スロージョグ10km、70分。
9:30から予定があったのでジムの選択肢はなし。
ずぶ濡れになったけど、途中で雨が弱まったので良かった。走り出す前は憂鬱で、どうにかして雨に濡れない場所がないかググってみたりマップを見たりしたけど、晴れていれば汗で濡れ、水をかぶればびっしょりになるわけで、無駄な時間を過ごしていることがアホらしくなり諦めた。
このご時世だから、用事は妻と一緒にビデオ会議2時間。
急いでランチを済ませ、午後は子どもたちお留守番で妻と出かけ、約4時間の別件。
これからほぼ毎週末こんな感じになりそう。
さて、明日はがっつりポイント練習の日。天気にもよるけど、15kmペース走か30kmロングをやりたい。
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