Jun

27

2020

今週もコミコミで30km!

珈琲を飲みながら天気予報を確認。明日は朝から強い雨になりそうだ。娘は小学校でお昼まで帰ってこない。

迷い始めるとアクションを起こしづらくなるので、スパッと決めた。1日前倒しでポイント練習。

チャリで荒川河川敷へ。シューズはターサージール6。

コミコミで30km。詳しくは明日か明後日にでも。

午後は子どもたちと一緒にチャリでお出かけ。何か月ぶりだろう。もちろんみんなマスク着用だけど、ようやく休日らしい時間を過ごせたような気がする。

明日はどうしようかな。せっかくだからセット練で長めのジョグでもしてみようかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
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