Jun

15

2020

10シーズン目の目標

ブログで3月下旬に2019秋~2020冬シーズンを振り返った(走行距離ポイント練習レース結果)。

3km、5km、ハーフ、フルそれぞれでPBを更新できた。ハーフで前年比2分半、フルで同6分更新と突き抜け、エイジレコードというおまけもついた。
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それで満足していたわけではないけど、その後はコロナだなんだで触れる機会がなかった、10年目となる今シーズンの目標。45歳の誕生日が近いので、これを機に記しておこうと思う。

まず、前提として:
・これまで勝負レースとしてきた11月のつくばは既に中止が決定
・来年の東京マラソンは開催されるのか不明だけど、持ち越された出走権をここで使うつもりはない(=再来年にエントリー予定
 ・ハーフの勝負レース、12月の足立フレンドリーは「新型コロナウィルス問題による社会情勢を鑑み、今年の大会開催の決定は8月上旬時の状況で判断」とし、1月のハイテクハーフは「前回同様の開催はとても困難な状況」とのことで、雲行きが怪しい
・従って、今シーズン中にエントリーする大会は河川敷のローカルレースに限定される

公認コースの大規模大会であれば相応のモチベーションを維持できるが、今シーズンはそうもいかない。

それでもなお、今シーズンの目標は:
① フルでPB更新
② 10kmでPB更新

① 過去9年間維持できているので、これだけはなんとしてでも達成したい。1秒でもいい

② レースでの記録は12/2015の36’51で、非公式にはフル1W前の36’49。最近のペース走で露呈しているが、相変わらずこの距離は苦手。ローカルレースでは10kmの種目がほぼ組み込まれているので、今シーズンこそはなんとかしたい

とりあえずは、今月中に3'30で1kmインターバル5本!

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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