今朝は超スロージョグ10km、70分。雨が降っているわけでもないのに、散歩やジョギングする人が一気に減った印象。そんな僕も来週からは出社になるので、平日の朝ランはこれで最後かな。
でも暫くの間は時差出勤が可能なので、10時であればこれまでのリズムで継続できなくはない。朝ランのメリットは十分に感じることができた。夜ランは、実は肉体的にも精神的にも疲れた状態で走っていたんだなーと感じた。
先ほど休憩がてら娘の縄跳びの宿題に付き合った。息子もついてきて、久しぶりに3人で家の周辺～小学校辺りを散歩。当てもなく2人と手を繋いで他愛もない話をしながらテクテク歩いただけなのに、とても満たされた時間だった。
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