Mar

28

2020

控え目にお花見散歩

今朝は超スロージョグ10km。

午後から雨、明朝はもしかしたら雪?予報なので、散歩がてらマイコースの旧中川の桜見学がてら家族で散歩へ。
DSC07720.jpg
やっぱり子供は外で無邪気に元気よく走り回っているのが一番似合う。
DSC07705.jpg
なんのポーズか知らないけど、最近は変顔しか撮らせてくれない息子。
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こんな時期じゃなければレジャーシート敷いて、お弁当広げて、昼間っからビール飲んでお昼寝したいところだけど、今年は自粛。

どこかのファーストレディーの旦那氏がフォローしたように「東京都が自粛を求めている花見のような宴会を行った事実はない」からOKかな(笑)。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
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