都内の感染者増加・・・、外出自粛・・・、職場喫煙ルーム閉鎖延長・・・、足小指の霜焼け悪化・・・、足底筋膜炎の再発・・・。ツイテナイ。
今週は平常運転で、火木の夜は超スロージョグ70分、水夜は5'00ペースのフツージョグ10km。明日は超スロージョグ10kmの予定。
3年連続参加予定だったあだち五色桜マラソンが当然中止になったので、代わりの3kmレースを探して、数日前にエントリー！
4/19のMxKディスタンス・トライアル in 代々木の3000m。小池都知事の会見があってから、どうなるか分からなくなっちゃったけど、当面はこれを目指してスピード強化に励みたい。
あだち五色桜の3kmはUターンが2回もあって、ゴール手前50mほどが芝の不整地というコースだけど、トラックならもちろん走りやすい。
3W前となる日曜から早速スピード練習を再開しようと思う。
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