Mar

20

2020

強風の中フツージョグ

昨夜はなんだかんだ仕事でバタバタ追い込みがあって終わったのは21時頃で(悲)、雨がぱらつき始めたので、近場で軽く飲んで帰宅という寂しい連休前の夜。

走ろうと思えば走れたけど、よくよく考えたら翌朝に走ればいいかと思い直し、今朝走った。強風だったけど、からっと晴れて春らしく、5'00ぐらいのフツージョグ10km+行き帰りで計12.5km、気持ちよく走れた。

旧中川沿いは、河津桜は終わってしまったけど、これからはソメイヨシノが楽しめそう。

さて、これから食材の買い出し。今夜は赤かな。思い描いているメニューは、前菜、肉料理、パスタ。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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