怒涛の1週間が終わった。火曜は建国記念の日でお休みだったものの、なんだかんだで家で仕事している時間が長かったし、深夜ランも続いたし、疲労困憊。今朝はゆっくり寝たおかげで回復した。
気温15度前後という異例の暖かさ。長袖シャツのロングタイツ、グローブなしという軽装で、超スロージョグ10km。
さて、明日は東京マラソン2W前の15kmペース走。1か月ぶりのNext%。
直近のデータを振り返る。
・ハイテクハーフ1W前 54'54 ペース3'39
・つくば2W前 56'12 ペース3'45
どちらも設定を上回る結果で、しかもテーパリングだからガチではない。3'40～45で楽に走り切れればOK。
ところで。アディダスのカーボンプレート＋ブーストのadizero pro、気になるね～。
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