Feb

09

2020

30km走~今日の荒川河川敷はヤバかった・・・

今日の荒川河川敷は荒れ狂う北風。ペース走ではなくテーパリングの30km走の日でよかったと心底思った。プラン通りEペースの範囲内で完走。
020292020.jpg
今日は二人のランナーに遭遇。荒川河川敷が好きでたまらない仲間たち(笑)。ハーフのレースお疲れ様&入賞おめでとうございます!JUNさん、おなかが冷えた後、ナイスリカバリー?でしたね!

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Tom

ユーリさん、あの強風の中でレースを投げ出さなかったのは、さすが河川敷ランナー!
ブログでレースのこと事前に書かれていなかったのでこっそり極秘参戦!?かなと思ったりしましたが(笑)、入賞おめでとうございます!

02

10

12:41

Tom

JUNさん、僕もひとりだったら途中で嫌になってました(^^)
あの後復活して、4'08~09でまとめたのはさすがですね!

02

10

12:36

ユーリ

おつかれさまでした!
この時期の河川敷レースはやっぱり厳しいですね、、、(><)
強烈な風にスタート前から心が折れそうだったのですが、
お会いできてテンションアップ☆
おかげで頑張れました!
今宵も宜しくお願いします( ̄▽ ̄)♪

02

10

07:59

JUN

Tomさん、今日は寒い上に風キツかったですねー。向かい風区間で早々にキロ4からこぼれ、2時間4分代で30Kを終えました。ま、いい修行になったという事に(笑)。最後まで何とか走り切れたのはエール交換のお陰です。
ありがとうございました!

02

09

20:37

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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