Feb

08

2020

明日は3W前30km走

「〇さん、ピザとか食べたくないっすか?」20:30を過ぎた頃、また若手が誘ってきた。先週と同じ展開で、彼は金曜日になるとどうしてもピザが食べたくなるようだ(笑)。僕は既に夕食は食べていたし、大事なレース前にそんなジャンキーな食べ物は遠慮したい。

2週連続で断ったら寂しそうな表情だったけど、オフィスに残っている他の若手に声をかけ、めでたく3人でピザを食べたようだった。

昨夜は家にたどり着いたのが24:30。この1週間よく働いたなー。

今朝は快晴で風もなく、快適な超スロージョグ10km。脚の状態はいい。

午前中は娘小学校の学校公開。午後は息子サッカー体験教室。休みの日なのになかなか忙しい。

さて、明日は東京マラソン3週間前、いよいよテーパリング期間に突入。まずはEペースで30km。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

関連記事

<前の記事 | 次の記事>

管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/310-779339fd

プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

カテゴリ

旧ブログへのリンク (12/2014~3/2019)

ブログ内記事検索

ブログ村ランキング

カウンター

ランキングに参加中、クリックお願いします!

Designed by

Ad