昨日は仕事で大きな山を越える前の小山で想定の範囲内だったけど、終電1本前に滑り込んだ。若手は「ピザでもデリバリーしますか？」とか「今夜はオールですかね(笑)？」と、飲みたそうな雰囲気満々。
東京マラソンに向けて4Wの禁酒期間が迫っている僕もその気になりかけたけど、今日は予定があったのでどうにかはぐらかして帰路につく。
あっという間に終わった1月の走行距離は261km。
ハイライトはPBを2分半更新できたハイテクハーフ。
疲れがたまっていたので、今朝はゆっくり目に起きた。カラッと晴れて気持ちのよい天気のもと、超スロージョグ10km。お、股関節の痛みや違和感はない。調子がいいときの傾向として、意識しないとペースが7'00よりも大分早くなりそうだった。
午後から妻と娘は用事があり、息子と僕はお留守番。というか二人の時間。普段はどうしても娘のやりたい遊びとかが優先されて、息子がそれに従うみたいな感じだから、たまには彼のしたいことができる機会。
妖怪ウォッチの映画が観たいんだってさ、と娘が代弁。おぉ、そうか。正直言ってアニメ系の映画は勘弁だし(笑)、息子もそれは知っているから、遠慮したらしい。いつの間に処世術を覚えたのか、こうアプローチされると、甘やかしたくなる。
ということで、これからお台場へ。
明日はいよいよ練習フルマラソン。今朝の体重55.7kg。昨夜は時間がなくてまともな食事ができなかったけど、今夜しっかりプチ・カーボローディングして、目標はサブ50。楽しみだ。
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