昨夜は22時に帰宅。冷え込みが幾分和らいだのか、それほど苦ではなかった。
旧中川の河川敷に着いてからはフツージョグ。ペースは決めずに心地よいと感じる5'00～5'30で10km。これぐらいのペースだとBoston Boostが一番しっくりくる。
そういえば、僕が引っ越してきた頃はコース沿いの明かりが少なくて暗くて走りづらかったけど、街灯（フットライトと呼んでいるらしい）が徐々に追加されて、最近になって大部分がカバーされて明るくなった。
身近で日常生活が便利になったことを実感できるのは有り難いことだ。
さて、今夜は超スロージョグの日。正直言ってつまらないけど、地道にコツコツと。
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