明けましてあめでとうございます。今年もレースや練習会で多くのみなさまとご一緒できることを楽しみにしております。
さて、2020も超スロージョグで初日の出ラン。大晦日も超スロージョグ。それに始まりそれで終わる。
お正月は実家で両親、弟家族や親戚と過ごし、2日は箱根駅伝を見てから両親も一緒に大國魂神社へ初詣。3日も箱根駅伝をテレビ観戦してから、自宅に戻ってきた。毎年同じ過ごし方。
昨夜も超スロージョグ。歩道を走っていると前方から無灯火のチャリが走ってくる。車道によけようと段差を降りて着地したところに凹みがあったようで、つまづいてスっ転んでしまった。左膝のお皿を強打し、両手も地面を擦ってしまった。
無情に通り過ぎていく無灯火のチャリに腹が立つも、いまだかつてラン中に転んだことがなかったので、両腕が伸びきってうつ伏せ状態になった自分が情けなく、一瞬固まってしまった。
立ち上がると、痛いじゃんか。ちょっと休憩し、とぼとぼジョグって帰ってくる。
幸い軽い打撲で済んだようで、今朝の超スロージョグでは全く問題なし。
明日はハイテクハーフの1週間前。つくば2週間前の15kmペース走はNext%ピンクの初履きで56'12、ペース3'44。テーパリングで出したタイムだから、さすがに上回りたい。
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