Dec

20

2019

22(日)裏足立フレンドリー

22(日)の足立フレンドリーが中止になったので、代わりに荒川河川敷右岸ハーフをやりたいと思います。最近忙しくてブログを更新しておらず、この件もすっかり忘れかけていました。

コメントをくださったみなさま、ご都合いかがでしょうか?もちろん、ドタキャン/ドタ参ありなので、ハーフ走ろう!という方は、大島小松川公園に8:45集合しましょう。コースはひらぶーさん考案の、小松川公園スタートで北上~堀切の上り坂手前で折り返し~南下して河口の新砂RSで折り返し。

詳しい集合場所は明日アップします。鍵をかけられる簡易テントを持参するので、荷物置き場の心配はいりません。

って、ぼっちになりそう。。。

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Tom

おぉー、ひらぶーさんありがとうございます。
それでは明日よろしくお願いします!

12

21

15:11

ひらぶー

予定空けてましたよ(笑)。
午前中なら何とか雨も大丈夫そうですね。
インフルから完全復活してないのでペースはキロ410~420くらいになりそうです(-_-;)。

12

21

06:49

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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