Nov

17

2019

あまりの強風に不完全燃焼・・・

今朝の荒川河川敷はびっくりするほどの強風。木枯らし?

10kmをピリッと走る予定が5km+おまけで終了。撃沈ではなく、がむしゃらに頑張っても疲労が残るだけと割り切った上での選択。
1172019.jpg
全部ひっくるめて10km。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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