Sep

21

2019

明日のポイント練習~ペースか距離か

2週間後の東京30Kを3'55で走るために、明日はどんな練習をすべきなのか、まだ迷っている。

3'50~55のペース走15~20kmか、4'00の30kmか。

この迷いがどこからきているのか、よく考えてみた。自分のことではあるけど、客観的に見つめてみる。迷っているということは、何かに対して不安を感じているからなんだろうと。

30kmの距離に対する不安?いや、違うな。

3'55のペースに対する不安?やっぱり、こっちだ。

レース1週間前は疲労を残さないように距離はおさえたい。となると、15km。できれば3'50で。

ならば、明日は20km、3'55。

シューズはjapan boostか、ズームフライFKか、ターサージール6か。こちらのほうの選択も悩ましい。

やる気満々で走るのが楽しみなんだけど、大事なポイント練習と考えすぎなのか、悩みは尽きない。

以上、悩めるおっさんの戯言でした。。。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

関連記事

<前の記事 | 次の記事>

管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/191-b8c7d4b1

プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

カテゴリ

旧ブログへのリンク (12/2014~3/2019)

ブログ内記事検索

ブログ村ランキング

カウンター

ランキングに参加中、クリックお願いします!

Designed by

Ad