Feb

24

2024

東京8日前

今朝は隅田川テラスを超スロージョグ12km。インフル明け、ようやく普段通りに走れたという感じ。でも、花粉症で鼻水が止まらないので煩わしい。

晴れて暖かいし、午後は家族で散歩がてら出かけようと話していた。ミズマチ/隅田公園で「Sumida Coffee & Sweets Festival」が開催されていると妻が言うので、すっかりその気になっていた。ところが、急に面倒くさくなって誰も出かける気分じゃなくなってしまったようで。

そのフェスティバルには間に合いそうになかったので、ひとりで駅前のパティスリーTomtomへ行き、チーズタルトと金柑ショコラを堪能。
02242024.jpg

さて、明日は東京マラソン前最後のポイント練習、10kmペース走。先週の20kmは全くダメだったので、明日は設定どおりに走って自信を取り戻したい。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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