今朝は走り始めがちょっと遅くなってしまい、ガチ残暑。我慢の超スロージョグ10km、70分。汗だくだく。
明日は大事なポイント練習の日。予報では6時は晴れ、27度、湿度85%。9時に曇り、30度、湿度69%。どの時間帯も厳しいコンディションになりそう。
30kmロングか、15kmペース走＋15kmジョグ／LSDか、迷うなー。
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