Dec

02

2023

次は川崎国際EKIDEN

今朝も地道に超スロージョグ12km。つくば後4連チャンかましたので、表面上の疲労は抜けたかな。

さて、次のレースはふらっとさんが発起人ではるやまさんからお誘いを受け、10日の川崎国際EKIDEN。
12022023.jpg

40歳以上の壮年の部で優勝を目指しましょうと。チーム名やメンバーなど詳しくははるやまさんがブログで書いてくれると思うので?そちらを是非。

フル駅伝は都大路の全国高校駅伝と同じ区間構成らしく、こんな感じ。
 1区 10km 
 2区 3km
 3区 8.0975km
 4区 8.0975km
 5区 3km
 6区 5km
 7区 5km

壮年の部には約30チームがエントリー。NHKのランスマ倶楽部からは、猫ひろし、坂本直子、渋井陽子、藤原新、土佐礼子、エリック・ワイナイナ、金哲彦(敬称略)。そういえば藤原さんはつくばのゴールにいらして、お声がけしたらニコッて微笑み返してくれた。

前回の優勝タイムは2:27’13、平均ペースで3’29。

僕は6区にしてもらった。区間記録は渋井さんが昨年出した16’48、3’22ペース。PBからすれば問題ないはずだけど、トラックじゃないし、久しくこのペースで走っていないので突貫工事。持ちタイムは僕が最も遅いはずだから、チームの足を引っ張らないように頑張らないと。

というわけで、明日は荒川河川敷だけど利根川スペシャルだな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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