Nov

25

2023

つくば前日~明日の目標

今朝は1時間だけ超スロージョグ。8.6km走ってぴったり7’00ペース、幸先がいい。

日中にモルテン160をチビチビと。決して美味しくはないけど、この味はレースへの気持ちを高めてくれる。

振り返れば昨年つくばの前日は午前中に娘受験校の学校説明会、午後に息子の「はたらく消防の写生会」優秀賞の授賞式、東京マラソン前日は娘進学先の新入生向けガイダンス(本人と妻は小学校の音楽発表会に参加)があったりでバタバタしていた。今年は特に予定もなくゆっくりと静養できた。

さて、気になる天気予報は・・・。なかなか更新されないので14時発表時点だと
11252023.png

東京レガシーハーフと同じでレースの時間帯が小雨。でも降水量はゼロだからちょっとぱらつく程度?それより気温は5.4~7.1度と真冬並み。

こればっかりはどうしようもないので適切な対策をするしかない。

記念すべき10回目参加となる明日のつくば、目標は2時間37分切り。 みなさん、それぞれ目指す目標は違えど、一緒に頑張りましょう!

待ってろ、つくば。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

関連記事

<前の記事 | 次の記事>

管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/1681-e443b970

プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

カテゴリ

旧ブログへのリンク (12/2014~3/2019)

ブログ内記事検索

ブログ村ランキング

カウンター

ランキングに参加中、クリックお願いします!

Designed by

Ad