Oct

21

2023

明日はガッツリ30km

今朝は隅田川テラスを超スロージョグ12km。

天気に恵まれ小3息子の運動会。息子はかけっこが苦手なので徒競走ではビリだったけど、ダンスではリーダー役を任されて元気よく楽しそうに踊っていた。見ているこっちも楽しい気持ちになる。
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娘も観覧。生まれてくるのがあと1週間ぐらい遅かったら最終学年としてここにいたわけか。クラスメイトよりも、今の小6の子達の半数ぐらいと誕生日が近いのかと思うと不思議だ。クラスで「ガキ」と冗談を言われることがあるようで、娘は「ババァ」と返すらしい(笑)。

さて、明日はポイント練習。ガッツリ30kmペース走かな。つくば5週間前、結構大事だ。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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