15日と16日はお盆休み（僕の夏休みパート1）だった。
15(木)は夜にいつも通りの超スロージョグ70分。
16(金)から実家に帰省し、17(土)は超スロージョグ10km。府中の関戸橋付近を起点に多摩川の土手を上流・下流それぞれ往復。
18(日)は同じようなコース取りで、上流方面は国立、下流方面は調布までの往復。Eペースの遅めレンジ4'45を目途に20kmのはずが、頭がボーっとしたのか折り返し地点を誤り1kmほどオーバー。
荒川河川敷もそうだけど、ここの土手も日影は全くと言っていいほどないので、ひたすら暑さとの戦い。
通称、府中多摩川かぜのみち。
荒川はランナーも自転車も左側走行だけど、多摩川はちょっと変わっている。
歩行者とランナーは右端。自転車は中央寄りで左側走行。
混み合ってる。
カップル。
もうそろそろ。
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