Sep

30

2023

暑かったけど30kmペース走

今朝はつくばに向けての30kmペース走4回目。先週と同じく辰巳の森海浜公園で。振り返りは週明けに!

世間では運動会や文化祭のシーズン真っ只中。娘は自身の文化祭と体育祭が終わり、毎週のように友達や友達の友達の文化祭に行きまくっとる。今日は結局志望校にはならなかったけど、数日前に過去問やった上で訪問した中学校の文化祭へ。

振り返れば、昨年の今頃は日曜に朝から夕方までみっちり志望校別特訓をこなしつつ、空いた時間を使って過去問に取り組み始めたタイミング。過去問をいつからどういう順番でやるか、そんなの個人によるけど、塾によって色々と考えがあるみたい。

マラソンの練習でいえばまさに30kmペース走、志望順位が高い学校のを通しでやる時は単独フルみたいな感じだった。僕も一緒になって解いたり、採点したり。大変だったけど良き思い出。

今日は暑かったから美味しいビールが飲めそう。

さて、明日はどうしようか。先週はセット練で2時間LSDをぶっこんだけど、結構な疲労になるので考えもの。暑くなりそうだし無理せず軽めのメニューかな。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
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