Aug

14

2019

夏合宿 in 軽井沢

先週金曜日の午後、軽井沢へ。ボスの別荘にてBBQ。不定期に開催される自由参加の社員慰労会。
IMG_3240.jpg
東京からわずか1時間半の距離だというのに屋外にいても全然快適で、食も進む。
IMG_4092.jpg
業者さんがやってきて、ソーセージやら、チキン、ステーキ、玉ねぎ、トウモロコシなどなど、それぞれ絶妙な火入れでテーブルに運んでくれる。
IMG_4098.jpg
ひたすら飲んで食べた後は花火。いい年したおっさんが仕事を忘れはしゃぐ姿は、ある意味いとおしい(笑)。

9時ごろ一旦お開き。2年前は記憶が飛ぶまで飲み歩いてしまい翌朝グロッキーになったので、今回僕は自粛して早めに寝ることにした。

翌朝は、7時オープン前に既に大行列ができている沢村へ。
IMG_4136.jpg
走る前の補給として、ボリュームたっぷりのモーニング・プレートを頂く。
IMG_4140.jpg
別荘に戻った後、大半はゴルフ組で、後はショッピング組と、ラン組1名に分かれ自由行動。

閑静な別荘街を抜け、目指したのはプリンスホテルのスキー場。結構暑い。
IMG_4146.jpg
受付で熊よけの鈴を渡される。最近、熊がよく出没するらしい。
IMG_4178.jpg
サロモンのプロデュースによるトレイル&トレッキング・コース。

①がスタート地点のスキーセンター。いきなり登りが始まる。
IMG_4150.jpg
ゴツゴツした砂利道や、
IMG_4155.jpg
ふかふかの芝生。ものすごい勾配で何度か歩きが入る。太ももがパンパンになった。
IMG_4168.jpg
てっぺんまで2回行って、ヘロヘロになった。
IMG_4174.jpg
このコース、ゲレンデのリフトがある場所。あまりに急斜面過ぎて、気持ちよくトレランを楽しむにはハードルが高かった(笑)。ちょっとガチすぎるコース。
08142019b.jpg
08142019a.jpg
駅から見ると、遠くの山がそれ。
IMG_4184.jpg
約20km、2時間43分のランを堪能できた。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

関連記事

<前の記事 | 次の記事>

管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/162-32571794

プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

カテゴリ

旧ブログへのリンク (12/2014~3/2019)

ブログ内記事検索

ブログ村ランキング

カウンター

ランキングに参加中、クリックお願いします!

Designed by

Ad