Sep

09

2023

4か月ぶりの30km走

一番好きで大事な練習だからこそ、諸々整ったときにやりたい、はずしたくない30kmペース走。ついにその日が来た。

その思いとは裏腹に不発・・・。詳しくは週明けに。

妻がお腹の調子が良くないから横になっていたいというので、子供たちを連れて外食ランチ。こういう時に行く場所といったら決まってここになる、みんな大好きサイゼリア(笑)。

墨田区のPayPay祭、対象店舗で30%のポイントバック・キャンペーン中なので、日本酒をまとめ買い。まだ暑いけど、ひやおろしが出始めた。
09092023.jpg

妻は相変わらずお腹の調子が不穏。なんでもリンゴ酢を飲み過ぎたのが原因じゃないかと言ってる。ちょっと心配だけど食欲はないようなので、ここは申しわけないが、この地域で一番美味しいと評判の高いThe下町の焼肉屋へ行くことに(笑)。なかなか予約が取れないので、今夜がお初。

さて、明日はどうしようか。良質なタンパク質を補給できるから、ロングジョグでもかますかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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