世界陸上のマラソン、女子は土曜で男子は日曜。なんだかほとんど話題になっていないような・・・。好き嫌いはあるかもしれないけど、世陸のメインキャスターはやっぱり織田裕二じゃないと(笑)。
夏休みが明けて、昨日テレワークからの今日出勤。
さて、今夜は超スロージョグ。久しぶりの夜ラン。夏合宿中は疲れが溜まっているのは承知の上で、スタミナをつけるためにとにかく走りまくったけど、まだまだ暑いとはいえ11月つくばまでの時間を考えると、そろそろ練習メニューを切り替えないとと思い始めている。
あまり自覚はなくても夏合宿の疲れが溜まっているだろうから、今週は疲労抜きメインでいきたい。週末のポイント練習をしっかりとこなせるような練習パターンに戻していこうと思う。
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