今朝は河川敷でポイント練習。シューズは履けば相応に摩耗するけど履いていないと加水分解で劣化するので（←新品アルファフライで経験済み）、久しぶりにVFN%ピンク。
Eペース、LTペース、LSDペース、コミコミで31km。振り返りは明日にでも。
明日午前中にクライアントとの大事なミーティングがあるので、今日も昨日に続き午後は仕事。電気代節約のために、みんな揃ってリビングで。学校の宿題、息子は絵日記、娘は本のカバー製作。
よく走ったしよく働いたし、今宵は特に美味しいビールが飲めそう。
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