本日8月8日は暦の上では立秋。この日を境に「暑中見舞い」が「残暑見舞い」に変わる風習があるらしいけど、いやいや、まだまだ残暑どころではない。
昨日は日の出起床＋日帰り出張でやっぱり疲れていて。ブログを定時アップした頃はスピード練習する気はあったものの、帰宅した時には疲れ切ってしまっていた。
座っているだけとはいえ、新幹線の移動ってなんだか疲れる。もともと電車というか、あの空間が好きじゃないので、余計に疲れるのかも。飛行機のフライトは好きなんだけどね。
カラダは疲弊しているうえに、昼間の暑さがまだ残っていたので、ふつージョグに変更。
5'30前後ペースで10kmとアップ＋ダウンで計12.6km。いや、そのペースでアップもダウンもあったもんじゃないけど、昨夜は5'30でも楽ちん快適には感じられないぐらい疲弊していた。
まぁ、そういう日もある。
今夜は既定路線で超スロージョグ。
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