昨夜は超スロージョグ12km。先週はちょっと張り切り過ぎてポイント並みの練習を3回ぶち込んだからなんだか体が重い。
東京では雨らしい雨がしばらく降っていないので、そろそろ梅雨明け？今まではどうだったんだろうと自分のブログの記事をサクッと振り返っていたところ、むしろその時の内容に関心が行ってしまった。他にネタがないのでせっかくなので、過去の7月初旬を振り返り。
2022年
・ 娘の中学受験に向けて、週末は模試だとか学校見学とかで忙しかった
2021年
・ 梅雨真っ只中
・ カシオのモーションセンサーを使っていた頃でユーザー向けのイベントに当選し参加したりもしたけど、今となっては全く使わなくなってしまった。ガーミンと連動していないので操作が手間だし、走行データも別の専用アプリで確認する必要があって不便
2020年
・ 山下公園うっちー練で30km@4’15のペーサーを務める
2019年
・ 水夜のスピード練習は1kmインターバル5本（レスト400m）をやることが多かった。3’30を5本そろえられることはほとんどなかった
2018年
・ この頃、日本酒に目覚めた
2017年
・ ブログ村のランキングに登録したのが2016年の9月頃で、2017年のランキングは20～30番台だった。サブスリーのために取り組んだことを連載形式で書いてみたところ、これがバズってトップ10入りを果たす
2016年
・ メトロノームを使ったピッチ固定LTペース走、設定は175 →それって意味あったんだろうか？
・6月の走行距離は232km。そう、その頃は週4日でだいたいそれぐらいしか走っていなかった
2015年
・ 雨で、マンション内のジムでトレミ。2時間半ぶっ通しで30km走ったらしい。よく飽きなかったもんだ
さて、今夜はスピード練習の日。と思いきや、さっき外に出たら小雨がパラついていて、天気急変で雨雲出現とな。どうやら関東の梅雨明けはまだのようで。
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