昨夜はオフの日。
今日は日中ずっと晴れて、しかも気温28度まで上がるほどのいい天気。梅雨の時期にこういう日は貴重。雨の心配もないかと思っていたら、あれま、ちょうど帰宅時間に降るっぽい。その後は止みそうだから走れるとは思うけど、急変しないとも限らないし。
5000mの17分切り＝プロジェクト17は無事にクリア。次はこれ、プロジェクト35。
おや、なんか意味深な数字。フルのサブ35じゃないです(笑)。
1500mの4’35。はるやまさんらから甘い！と言われそうだけど(笑)、どうしても4’30はイメージが湧かないし、プロジェクトはいくつあってもいい。4’35でもPBを6秒更新になるし、現実的かつそこそこチャレンジングな目標か。
今週末にトラック練習をやっておきたいけど、近場では一般開放がなさそう。16(金)は奥戸とエドリクが使える。テレワークだから夕方～夜にやるのもありかな。
ということで、新プロジェクトのもと今夜も超スロージョグから。
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おっ！
金曜は奥戸に行く予定でした！
是非奥戸へ（笑）
私は1500m経験無しなので、何も意見は言えません！（笑）
06
14
12:21
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Tom
おっ！
天気と仕事次第ですが、行けたら行くつもりでいます。
時間が合えば一緒に練習しましょう。
06
14
19:22