Apr

25

2023

GWに向けて

今年のGWは9連休となる予定。USJに旅行したばかりだし、実家に帰省したり近場で過ごすことになりそう。

まだ流動的ながら、朝であれば毎日走る時間は確保できると見込んでいる。河川敷ばかりじゃ飽きるし、本格的にスピード練習をやりたいから陸上競技場に2回行ければ万々歳。

一般開放日について調べてみた。奥戸はインフィールドが使われると1、2レーンは使用不可なので除外。朝に空きがない場合も除外。

29(土) 墨田、浦安
1(月) 墨田、夢の島、奥戸、国府台
2(火) 夢の島、国府台
4(木) 墨田
5(金) 奥戸

やってみたいメニューはいくつかあるけど、基本はインターバル系。スケジュールが決まっていないので気が引けるのですが、どなたかご一緒しませんか?

さて、今夜は超スロージョグ。GWにしっかり走れるように整えていく。

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

04

26

22:55

Tom

キクさん、ありがとうございます。それでは、1日か2日で都合が合えば一緒に走りましょう!
河川敷で頻繁に会うし、いつかはと思っているうちに、走る時にスマホは携行しないし、時間だけが経ってしまって・・・。もしよければコメント欄の「管理者にだけ表示を許可する」をチェックしてLINEのIDを教えてください。よろしくお願いします。

04

26

12:39

キク

ご一緒したいです!
ただ29日と5日はNG、他もスケジュールがはっきりしないので、日程さえ合えば是非。

04

25

22:44

管理者にだけ表示を許可する

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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