雨が止むのを待って、荒川河川敷へ。シューズはJapan Boost。風強め。
夏メニュー1発目。ペース走15kmとLSD 15km。詳しくは明日にでも。
午後は娘とプールへ。息子はどうしても映画が見たいらしくて別行動。マイコースの旧中川に向かう途中にある「すみだスポーツ健康センター」の室内温水プール。小さい子供の家族連れで激混み・・・。
2時間付き添い、僕は火照ったカラダのアイシングになった。
さて、人生初の隅田川花火大会。第一会場に近い銅像堀公園。自宅からチャリで15分程度。場所はいくつか候補があって、ここに偵察のつもりで午後来てみると、まだスペースがあった。周りの人に尋ねてみるとなかなかの場所だと言われ、急遽ここに決める。
第一段階として、レジャーシートで陣地確保。
さすがにシートだけだと心もとないので、一旦家に戻って子供用のミッキーシートを上から敷いてガムテープでとめて、他の荷物も置いて、第二段階完了。
再び帰宅。用事で出かけていた妻が日本橋でサンドイッチやベーカリーを買ってきてくれた。保冷剤をたくさん入れてビール等を入れ、おつまみも持って荷物を抱え徒歩で陣地へ。結構歩いたな・・・。途中でから揚げとかを調達。
第三弾完了の図。1時間前。ビールを飲みつつ家族が合流するのを待つ。
19時スタート。直ぐ横の野球場のネット越しだけど、座ってゆっくり観賞できるので全く問題なし。道を挟んだ向かい側にはコンビニがあり、トイレは20m先にあるのもポイント高し。
打ち上げのシュルシュルとか、細かくはじけるシュワシュワとか、そんな音まで聞こえて臨場感たっぷり。
フィナーレの大玉になるとこの迫力！
歩くにはちょっと遠いので、家族3人には途中のスーパーまでチャリで来るようにしておいた。
走ってばっかりだとあれだからね、たまにはこうしてマラソン・ポイントをせっせと稼ぐ(笑)。
家族仲良く余韻に浸りながら帰宅するのかと思いきや、彼ら3人はチャリで先に帰って置いてけぼりにされたけどね～(笑)。
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アルス
さらっと結果をアップしてますが、めちゃくちゃ良い練習されてるじゃないですか(*_*)
しっかりと１時間走った後に、キロ６分で９０分のジョグ。
真夏の中で、決して簡単ではないですね！！
今シーズン、楽しみですよ🎵
07
28
19:20
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Tom
アルスさん、ありがとうございます！
さらっとアップした結果だけ見れば約60分の15kmと90分の15kmで見栄えは悪くないかもしれないですが、ペース走ではキロヨン切れず、しかもペースもバラバラだったので内容はイマイチでしたけどね・・・。
暑い夏をしっかり走りこんで秋につなげます！
07
29
17:59